雨林是光遇中具有挑战性的地图之一，其多雨环境和复杂地形需要玩家掌握特定技巧才能顺利通关。关键点在于合理利用光源恢复能量、跟随白鸟指引、解锁先祖动作以及完成神庙冥想任务。雨林地图分为多个区域，每个区域都有独特的机关和收集要素，需按顺序逐步推进。
进入雨林后需注意雨水会持续消耗斗篷能量，必须频繁寻找蜡烛或光源补充能量。初始区域需点燃三个门前的灯柱才能开启通道，后续区域则需利用蘑菇或光之生物恢复飞行能力。重点跟随白鸟飞行路线，它会引导玩家找到隐藏的先祖和光之翼。部分机关需要双人合作完成，例如特定位置的跺脚动作可激活平台。
雨林后半段需在亭子区域点燃蜡烛召唤水母，借助水母升力抵达神庙入口。神庙内部需在石碑前的光圈内打坐触发动画，完成后大门开启即可进入霞谷。若遇到迷失方向的情况，可返回最近的亭子重新定位。隐藏地图需集齐所有先祖并完成愤怒姿势挑战，但这对通关主线并非必需。
完成度方面，解锁全部先祖节点和兑换物品需消耗大量蜡烛与爱心。建议优先收集主干路径的光之翼，再逐步探索分支区域。雨林毕业需通过暴风眼献祭后，在伊甸星河兑换专属发型。若目标仅为通关，可忽略部分隐藏要素以提升效率。雨林的核心难点在于能量管理和路线规划，合理利用环境互动与协作机制能大幅降低难度。
