提高在绝地求生里命中跑步敌人的能力，关键在于精准的预判和射击技巧，这需要玩家从游戏设置优化开始入手。调整鼠标灵敏度是基础步骤，过高的灵敏度会导致瞄准不稳定，而过低则会减慢反应速度，玩家应在训练中反复测试以找到平衡点。利用屏息功能能提升瞄准稳定性，在静止状态下按下shift键可以短暂稳定准星，帮助更准确地锁定移动目标，这些设置调整是应对快速移动敌人的首要策略。
掌握预判射击技巧至关重要，因为跑步敌人的移动轨迹需要提前估算。通过观察地图刻度来计算距离，例如利用游戏中格子的固定长度来估算敌人位置，这有助于判断子弹落点和开火时机。结合预判射击，玩家应在敌人未完全进入视野时就提前开火，这要求对敌人移动速度和方向有良好的理解，这种主动预测能显著提高命中率，减少因敌人变速或变向造成的失误。
武器和配件的选择直接影响射击效果，针对移动目标，优先选用稳定性高的步枪或狙击枪。步枪如M416射速快且精度高，适合中距离追击，而狙击枪如AWM虽伤害高但需精准度，安装补偿器或垂直握把等配件可降低后坐力，提升连续射击的稳定性。在射击过程中，应用压枪技巧来抵消后坐力，通过鼠标下拉控制弹道，这需要大量练习来适应不同武器的特性，确保子弹能持续命中移动中的敌人。应结合移动控制和环境因素，例如使用自动奔跑键来保持自身移动，同时专注于瞄准，但需避免误按shift键导致中断。在训练场反复练习是提升的核心，玩家应专注于不同距离下的移动目标射击。
