肉坦英雄的核心打法在于装备选择与技能连招的合理搭配。面对高坦度阵容时，穿透类装备成为关键，黑切配合轻语能有效应对敌方前排，百分比穿透属性对坦克具有显著克制效果。征服者符文与巨人杀手的组合可进一步提升对肉坦的持续输出能力，战略家符文则增强资源争夺时的爆发伤害。残暴值管理是狮子狗等刺客型战士对抗坦克的核心技巧，需提前积攒三层残暴值再进场打出A1A连招最大化伤害。
肉坦英雄自身的强度取决于防御装备的协同效应。荆棘之甲和石像鬼石板甲提供高额双抗，反伤刺甲将所受伤害转化为生命回复，血魔之怒则通过受击回血机制增强续航。神圣分离者作为新晋装备，其百分比伤害特效对敌方坦克同样具有压制作用。牛头、石头人等纯肉英雄依赖日炎提升清线能力，蒙多则需优先合成石像鬼板甲以配合大招实现血量翻倍效果。
上单泰坦可采用破舰者+神圣分离者的半肉出装，利用双吸血与不灭之握进行持久战；辅助位需侧重团队保护，曙光女神等控制型坦克应优先确保ADC输出环境。打野位置推荐龙龟等反伤型英雄，其清野效率与控龙能力在中期团战中能有效限制敌方射手输出。扫描透镜的合理运用对视野压制至关重要，需围绕龙区展开多轮草丛排查。
调节与骸骨镀层增强对线期的抗压能力，弱点符文提升团队控制链的伤害转化率。面对高恢复阵容时，死刑宣告或凡性的提醒等重伤装备需提前合成。泰坦等多控英雄可携带爆破加速推塔节奏，而蒙多、赛恩等成长型坦克更依赖过度生长提升后期坦度。
当前手游中暴击装备的强势导致传统坦克承压能力下降，但阿木木等法坦通过深渊面具+冰杖的组合仍能维持较高胜率。心钢体系下的格温凭借真伤机制成为特殊解法，其双生花羁绊与W技能可抵消敌方前排优势。需注意15分钟后的进阶小龙会永久提升属性，肉坦需协同团队优先争夺该资源点。
