红书须弥作为任务和PK中的核心法宠，内丹选择直接关系到输出效率和生存能力。优先推荐灵光内丹，它能根据魔力点数提升法术伤害，配合须弥全魔加点的特性，实际提升效果可达5%是低内丹中性价比最高的选择。灵身内丹同样重要，它能提升法术暴击的伤害效果，配合高级法术暴击技能可额外增加2.1%输出，且不受分灵影响。若格子充裕，矫健内丹能兼顾速度与气血，特别适合高速须弥的需求。
高内丹方面，若携带高级法术波动技能，催心浪是最优解，满层可提升32%波动下限，大幅稳定输出。没有高法波则选择双星爆，它能增强法术连击的二次伤害。部分追求生存的玩法会选择腾挪劲，通过概率抵挡物理伤害来提高容错率。注意内丹效果受坐骑统御影响，统御坐骑需喂满成长才能发挥双倍效果。
对于不同技能配置的须弥，内丹搭配需要灵活调整。拥有高法连的须弥可优先保证双星爆+灵光组合；带高法波的必配催心浪；若仅3个内丹位则建议灵光+矫健+静岳的均衡配置。低法爆蓝书须弥可放弃灵身选择擅咒，但对红书须弥而言灵身提升更稳定。速度资质低于1000的须弥务必打矫健内丹补足短板。
内丹层级提升不可忽视，5层内丹相比1层效果提升显著。建议通过重复学习同种内丹来提升层次，最高可到5层。坐骑统御时选择初始成长高且喂满后天成长的坐骑，能最大化内丹收益。若资源有限，优先将灵光、催心浪等核心内丹升满，次要内丹可暂时保持低层级。
