战力压级是一种策略性控制战力增长的方法，避免过度提升导致匹配失衡或资源浪费，通过选择性参与系统和资源分配来实现更平衡的游戏体验。这种策略的核心在于聚焦于关键玩法而非盲目追求数值，确保玩家在竞技场等场景中保持竞争力，同时优化长期发展路径。基于游戏机制，压级并非完全不提升战力，而是有意识地限制某些提升途径，从而在低战力区间维持优势。
资源管理是压级的基础，包括体力、铜币和声望的合理分配。避免每日购买过多体力或频繁刷新任务，例如限制体力购买次数以减少副本刷取量，从而控制装备和符文升级带来的战力增长。优先完成基础日常任务而非精英副本，防止获取A忍碎片或高级材料，转而积累铜币用于非战力相关活动。组织商店中的秘术之尘等资源可选择性忽略，以减少饰品强化机会。
在系统提升方面，选择性忽略部分战力模块是关键。通灵系统可通过不进阶或最小化升级来压级，因为进阶会带来显著战力提升，但仅保持基础激活即可满足功能需求。神器系统如忍玉和轮回石强化应避免，通过不参与小队突袭或组织商店兑换来限制其进度。装备系统虽为前期战力来源，但仅进行必要升级而不追求满星，重点放在B忍碎片收集而非装备强化。
副本和任务策略需注重选择性参与，以压制战力增长。任务集会所中，只接取低等级任务而非高奖励A级任务，减少符文和精炼材料获取。秘境副本次数不宜攒满，控制在较低水平以避免高级忍具和饰品掉落。精英副本优先刷取非A忍碎片内容，如基础装备而非忍者碎片，同时避免使用三倍奖励机制来降低经验积累。
忍具和饰品管理是压级的重要环节，通过不激活或不强化来限制战力。忍具套装属性虽能大幅提升战力，但可延迟激活或仅收集不装配，减少秘境参与频率来降低材料获取。饰品属性洗练应避免，尤其暴击和攻击属性，优先保留基础属性而非追求优化。皮肤和奥义等氪金系统完全跳过，因为这些会引入不可控战力提升。
